广州代孕生殖中心谁做过_广州代孕该不该做_上海世纪助孕：科学的洗手方法能

　　科学的洗手步骤，是驱除细菌的最佳“战略”近日，一场名为“预防禽流感，从我做起”主题的健康教育讲座在留下街道展开。

　　“洗手是一种简单却行之有效的预防疾病的方法。那么怎样洗手更干净呢？”现场，医生张静娜边说边演示科学的洗手方法——七步骤轻松驱除细菌。

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第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步洗掌侧指缝

　　：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步洗大拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。