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  日常生活中很多不健康的生活习惯都会对我们的肾脏产生伤害,大多数时候男人的肾都是自己弄坏的。

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下面这5个坏习惯,会严重伤害男人的肾,一起来看看你中招了没有吧。
  第一:夫妻生活过度
  暖思淫欲,适当的性生活有利于升华夫妻感情,有利于身心健康,可是性生活过度则易伤肾精,引起肾虚。

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  第二:乱服壮阳药
  很多人有阳痿、早泄等其他症状的性功能低下而又羞于启齿,于是自行各种壮阳药。其实很多壮阳药都有肾毒性,服用壮阳药之后出现急性肾衰竭的例子也不在少数。
  第三:经常憋尿
  有些人因为工作原因或者是个人习惯而经常憋尿。其实憋尿是一个很伤身体的习惯,经常憋尿很容易导致尿路感染和肾盂肾炎。
  第四: 酒后饮浓茶
  很多人喜欢喝酒之后饮茶,认为茶能解酒。

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饮酒酒精要先进入肝脏进行解毒,而茶内含有茶碱(尤其是浓茶中含有大量茶碱)能够产生利尿作用,就会使酒精尚未完全解毒形成的乙醛提前进入肾脏,会对肾脏造成损害。

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  第五:不爱喝水或是大量喝水
  除去正常饮食外,没人每天至少应该喝1000ml的水(但是患有心衰的病人不能按照这个量来喝)喝水过少不利于排除体内的毒素,容易造成毒素在肾脏的堆积。
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