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答案: 睡觉是我们每天都要做的事，人的一生中有三分之一的时间都在睡觉，但你知道吗?不怀孕和你睡得少有关! 研究发现，每天同一时间入睡、起床，每天保证充足的睡眠，女性能显著提高受孕能力。据英国《每日邮报》报道，韩国仁济大学通过研究656位女性受孕情况，发现睡眠质量与女性怀孕能力的关系。 而睡眠不佳，会直接导致人体各种不适。 卵巢功能下降 人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生的，时间一般在晚上10点到凌晨6点，所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素。从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。 内分泌失调 熬夜会对女性内分泌系统有损害，内分泌紊乱的表现多样化。 女性多表现为月经不调、痛经、不孕、

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肥胖、头痛失眠、烦躁

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胸闷、潮热盗汗、乳腺胀痛

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增生皮肤粗糙等内分泌失调症状

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黄，记忆力弱，思考问题也变得迟钝。冷暖交替季节容易感冒，抵抗力较差。 长期这样身体的免疫力会大幅下降，对于备孕的成功率也大打折扣。 影响男性生精 对男性朋友们来说，最大的危害就是影响生精。人类的生物钟支配着人的内分泌，而生精主要在夜间进行。 如果男性得不到充分的休息，就使生物钟紊乱导致少精或弱精。 熬夜已经成为不孕不育的头号杀手!一旦准备怀孕，就必须要将熬夜作息调整过来，避免疲劳影响生理状态。

评论一:正常的生活习惯是最好的

评论二:：最后一句话给我看得泪奔了!心疼你的遭遇。我听我老婆讲过主词替换公司，当时她和她姐妹在电话里面聊，刚才又跟她问了一下，她说是长沙孕宝代孕公司，这家公司的服务和技术都不错，刚听我老婆说，她姐妹就是在那边做的。

评论三:姐妹佩服发了那么多的啊

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评论五:心态很重要的，加油姐妹

评论六:感谢姐妹的分享哦，不知道去哪里做试管的姐妹可以参考一下

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